Estado de alarma
Estamos viviendo un momento delicado. Aislados, confinados, sin poder tener contacto físico con nadie, sin poder salir a ningún sitio… Este estado de alarma en […]
Qué diferencia un psicólogo de un psiquiatra
Me he encontrado con muchas personas que no saben qué diferencia hay entre una psicóloga y una psiquiatra. De hecho, aunque hay ya mucha más
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Tristeza
«Romper a llorar como un niño chico». Esa frase la usaba mi abuela, que ha fallecido en esta semana, y me parece la mejor manera
Frustración
La frustración puede ser de las emociones más difíciles con las que convivir. La frustración es el sentimiento que surge cuando queremos hacer algo y
Cambia tu realidad
Nuestros pensamientos crean nuestra realidad. Cuando nos hablamos mal, nos tropezamos o nos hacemos daño (emocional y físicamente). ¿Sabes eso de cuando vas o quieres
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Tu media naranja
Esta semana el tema pareja ha estado muy presente en mi día a día. Desde la consulta hasta en la música que escucho. ¡La cantidad
La vida es disfrute
En mi consulta me gusta preguntarle a mis clientes sobre cómo entienden que es la vida. Siempre pregunto, «Si te digo para mí la vida
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Belleza Terapéutica
Haciendo una formación durante el mes de noviembre, me vino a la cabeza el nombre de algo que he estado haciendo durante los últimos quince
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Calcetines nuevos
Mi abuela era una mujer práctica, una abuela criada en la posguerra. Así que, en Reyes, siempre regalaba ropa interior, toallas, pijamas y calcetines nuevos.